不要管,向前走

151226 渭河骑行
骑行地图,via : RunKeeper

2015年12月26日,是西安在2015年的最后一个蓝天。那天我骑行到了渭河边,沿着与兰池大道平行的河堤路飞驰狂骑,渭河岸边枯草萋萋,天空白云飘飘,河道里浅浅的水向东流。这个区域现在是“西咸新区”的“秦汉新城”,是一个新开辟的“副省级开发区”,渭河的南岸和北岸都有河堤路,河堤路上还专门开辟了自行车道。 继续阅读不要管,向前走

关于上马的一些收获

北京马拉松之后,我又跑了无锡、杨凌、兰州。11月8日的上海马拉松,是我的第五个全马,加上非正式的秦岭马拉松,这是第六个。2014年底,我还去珠海跑了一次半程马拉松,轻轻松松完赛,没有任何压力,然而全程马拉松就不同了——

从runkeeper的记录上来看,北马跑得最快,但是赛道长,所以没有PB,无锡跑得不太快,因为赛道短,竟然PB了,杨凌的那天温度很高,崩了,5个半小时才完赛,兰州是高原,后半程跑得很辛苦,能在5个小时内完赛,我已经很幸福。 继续阅读关于上马的一些收获

畜生丛林

在豆瓣看完锦的《习惯》只需要三分钟,写一条回复不需要十秒。
我本不想在写太多的文字,因为写得越多,招徕傻逼就越多。但是,在用五分钟喝完一杯水之后,评论里有人说:“哎呦,我们这些loser,怎么比得上你这种吸血丑八怪的高贵啊…”

我觉得我必须再说点什么了。 继续阅读畜生丛林

老爷子阅兵观感

这是9月3日阅兵之后,我在街头听见的。对话人是几个年龄在70岁以上的老爷子。概要如下:

  • 2009年、1999年、1984年的大阅兵,我都看过。之前的阅兵式,和这次进行对照,感觉这次的阅兵式远远超过之前的那些。规模之大,人数之多,布置之周密,非常厉害!
  • 这证实了拿破仑之前说的话,中国这个雄狮现在觉醒了,震憾世界!
  • 我赞成拿破仑的预见,真高超。
  • 中国的发展,中国人的志气,也真是达到了。
  • 那么多武器百分之百中国造,百分之八十四的第一次亮相。真不简单!
  • 整个阅兵式,从开始到结束,完全按照预定计划,一秒都不差,这么大的一个活动,分秒不差,真不容易!阅兵之后,不到20分钟就又集合了起来,真厉害!
  • 无论江泽民再坏,再不好,也要让他去。这是为了稳定世人、稳定世界各国对中国政局的看法。今天你上天安门,明天说不定就让你进公安局了。江泽民如果不老实,一样收拾他!
  • 这么大的一个场面,这么多的人,这么多的事,习近平肯定有不少幕僚,他背后的秘书班子真厉害,很了不起!这么多人,都是在习近平的思想、指导之下,有很多很强大的人都在真心实意地帮习近平,帮国家。这里面肯定有不少高参,这些人也很了不起!四万人在现场观礼,这些人在那么短的时间里集合起来,然后又疏散开,真是不容易,很了不起!
  • 以往的阅兵式,很少几乎没有将领一级的亲自出马带队。这次,不少将领亲自带队,而且亲自苦练三个月,这些人都年过半百了,和小伙子们一起锻炼,这点很厉害!中央军委从全国精挑细选出来这些人,而这些人都积极肯干,并认为是极其的光荣,这是很了不起啊!
  • 这不是秀肌肉,说这话的人对中国有敌意。话说回来,你没有肌肉,你想秀,也秀不出来!说这话可能是日本鬼子的某些人说的。日本没来一个人,他如果来了,他坐不住。朝鲜来了,韩国来了,蒙古来了,前苏联解体之后的国家也来了,来的国家也是超世界的水平!
  • 世界各国人民都应该看到中国开始翻身了,中国开始强大了,谁要想欺负中国,也是不可能的。只要中国这样发展下去,世界肯定会实现和平发展,中国又大幅裁军30万,这是很好的信号!但是,美国、日本、菲律宾,这些坏蛋国家,对中国非常不好。美国支持日本和菲律宾对中国进行各种骚扰,他们对美国也不真心,互相是勾心斗角,尔虞我诈。中国现在打日本就和打蚂蚱一样,打菲律宾就好像打苍蝇,都没必要搭理这两个国家!
  • 只要中国经济强大,啥都不怕。中国一个劲地发展,把经济搞起来,把武器搞好点,中国啥都不怕!
  • 我要再活十年,看看世界的发展。不管风云变幻,我都要把自己的身体锻炼好,把自己的生活安排好,注意安全和健康,少出一些大毛病。让我再看几次大阅兵!
    这次全国震动都很大,全世界也都看到了!
  • 我要是不被开刀,不被那个医生割断我的经络,我也应该能活到90岁以上!

老人们下面的话题就转移到分享各自的健身、锻炼的经验去了。老人们都不会用微信,如果他们用微信,他们的好友圈里一定也是红灿灿的。

老爹轶事(之五):自行车的故事

我老爹是一个对生活很讲究的人,他在乎生活的每个细节,当然,也包括他所使用的每件物品的细节。他参加工作那年,买了一个陶瓷的杯子,一直用到了今天,还在用。它几乎陪伴了他六十年了。下面说说他和自行车(123)的故事。

我老爹不会开车,如果他年轻的时候,能够有机会搞到汽车的话,他肯定会是第一等的好司机。他1958年参加工作的时候,梦想是有一辆自行车。那个时候,自行车是需要凭票才能购买的。他才开始工作,根本搞不到“自行车票”,只能等。 继续阅读老爹轶事(之五):自行车的故事

我的第二个马拉松

2014年北京马拉松之后,马康康的小伙伴吴可嘉表示无锡马拉松是中国最美的赛道,他的PB就是在无锡创造的。

无锡,在我最早的印象里,来源于爸爸曾经说过的一个对联:“阎锡山到无锡,锡山无锡;范长江过长江,长江江长。”尽管没有去过无锡,但是这个城市给了我很好的“遐想空间”。2015年无锡马拉松的比赛日是3月15日,正是杏花春雨的好时节。想想就让人心动,事实证明的确如此,比赛的前一天,在淅淅沥沥的春雨滋润中,我、马康康、吴可嘉抵达无锡,从硕放机场到市区这段路上,随处可见绿草茵茵、花团锦簇,比灰溜溜的西安靓丽了很多。

可惜的是,无锡的空气污染也是比较严重的,为了安全,为了健康,我在15日依然是戴口罩跑完全程。可见,雾霾是一个全国性的大问题,不管西安,还是无锡,都深受其害。

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老爹轶事(之四):与人为善

老爹不能骑自行车之后,花了400多元,购买了一辆二手电动车。说是二手车,看上去好像是全新的。他对这个二手车很满意。

卖车的人,是在巷子口修车的周二。我老爹闲来无事,在院子里种了莱阳梨、无花果、南瓜、丝瓜等等,每到收获的时候,他都吃不完,就分一些给左邻右舍,分给每天来给他送牛奶的工人,分给负责打扫巷子的环卫工,分给送快递的小哥,分给巷子口的周二。

日子久了,老爹就积累下了不少“善缘”。如果哪天他不舒服、卧床不起,送奶的人会多给他一瓶奶。环卫工甚至会帮他把院子打扫了。周二也用半价卖给他了一辆几乎全新的车。

我老爹很享受这种“与人为善”的生活,他向我津津乐道,以此来宣示他的生命理念。

他曾经做过几十年的小学教师,还是全科的——语文、数学、体育、音乐、美术…他那个时代有文化的人少,于是他一个人就要撑起一个学校。他周济过很多上不起学的孩子,那些孩子现在都已经成家立业,有些还活得很好,但是他们几乎没有人来看过他。

他给我说过一个故事:在某个乡村小学里,周围聚集了一群“刁民”,这些刁民不感谢老师,还偷老师们种的蔬菜、粮食。那是一个“食品紧缺”的年代,仓廪实而知礼节,肚子都吃不饱的“刁民”们已经丧失了基本的“道德价值观”。老师们在菜地、田地的周围,悬挂了“不许偷盗”的牌子。刁民们认为受到了侮辱,将牌子都扔了,还趁老师们不在学校里的时候,在老师们做饭的锅里拉屎、撒尿。

在我老爹去这个学校任教之前,已经有三个人被刁民们搞走了。连续三个学期,一个学期搞走一个。没有人愿意去这个学校做老师了,这个光荣的任务落到了我老爹的身上。

那个时候老爹大概也就是30多岁,和我现在差不多,对自己的未来信心满满,正处在人生和事业的上升期。他听说这个村子很难搞,也乐得去展示一下才华。

他去了之后,学校周围的村民们对他很不友好,学校里的厨房破破烂烂,学校里自种的庄稼稀稀拉拉,菜地里的蔬菜也已经被饥饿的村们都偷完了。他靠微薄的救济粮支撑着。有天他看到有个村民又鬼鬼祟祟地去偷庄稼,就装作没看见,等那村民从地里走出来的时候,他用茶缸装了一点粮食,给了那个村民。那个村民很不好意思,说:“明老师,你自己都吃不饱,还给我吃的,这样不好。”我老爹趁机说:“不如咱们一起种粮食。”

那个时候,中国人都是穷光蛋,农村的地都是国家的,没有“自留地”。学校的好处是有一块自属的小小的地,能种点吃的,老师们还有一些“公粮”。这些看得见、摸得着的好处,让周围的村民很眼馋,自然心生不满。

我老爹“拉拢”村民和他一起种学校的自留地,很快就实现了自给自足。收割麦子的时候,学校周围的村民还帮他一起盯着,提防有人前来偷粮食。

我说:“你这个做法就是制造了一个小型的利益集团,然后和这个利益集团一起实现利益的最大化。”

老爹说:“错,这是为人。我为人人,人人为我。在那个时代,还是行得通的。”

他后来不做教师了,去了新华书店。新华书店曾经是中国唯一的图书发行渠道。我大哥当时正在读中学,他不住学校,住在了新华书店划给我老爹的宿舍里,每天都有溜进书店里,免费阅览群书!我很是羡慕我大哥的这个好福气,因为在我读中学的时候,新华书店已经开始走下坡路了,我老爹也不在新华书店了,他去了供销社,导致我没有办法免费看书了。

当时和我大哥一起蹭书的,还有一个姓王的孩子,是我大哥的同学。这个王同学家里很穷,穷得他连去中学食堂吃饭的钱都没有。我老爹经常把新华书店食堂里的大白馒头多拿出来两个,悄悄塞给王同学。

有年暑假之后,王同学的父亲因为没钱让他继续读书,决意让他退学。我大哥把这个事情告诉了我老爹,我老爹果断跑到了王同学的家里,和他父亲谈了一下。王父脾气还很大,对我老爹很不礼貌。我老爹说了半天,他也不同意让王同学继续读书。我老爹问王同学:“你自己当着你爸爸的面说清楚,你想不想继续读书了?如果你想,你爸爸不同意,我掏钱让你上学去!”

王父认为读书没用,不如种地,儿子读书之后,家里没人干活了,土地开始承包到户了,别人家都是一大帮人在地里干活,热热闹闹,他一个人在地里干活,冷冷清清,心里很不平衡。

王同学在我父亲的资助下,读完了中学,考上了大学,后来,还留校任教了。他现在好像是山东大学的一个教授了。

不过,王同学很少来看望他的恩主——我老爹,最近十几年,几乎没什么来往了。王同学,哦,现在的王教授和我大哥还算是好朋友,我大哥和他在山东大学附近还合作开了一个电脑卖场。

老爹说:“你看,我积累的善果,现在落到你大哥身上了。”

老爹轶事(之三):命要长

乙未年的春节,比往年来得更晚,迟至2月19日,才进入了羊年。如果按照公历来算,此时已经过了我老娘一周年的忌日,但是,如果按照农历,那么还要再等15天。

这一年里,家里发生的最大的事情,就是侄子结婚,侄媳妇怀孕,预产期是羊年六月,正是草长莺歌燕舞的好时节。在大年三十那天,大哥兴奋地告诉我——这将是一个男孩。这意味着,我们家“有后”了!还是个“喜羊羊”呢!

其实,就算是个女孩,我们也都会很开心的。每个人都长了一辈,我也能“借光”当上“二爷爷”了。

我老爹得知这个消息之后,更是开心。我们家人丁兴旺,想必是有列祖列宗在冥冥之中的保佑。我的三个姐姐一共为她们的夫家生育了六个孩子,每人两个。六个孩子中,五个男孩,只有一个女孩,是我二姐的小女儿。

我老爹认为:这是善有善报

这个“善果”如果向上追溯,应该从我爷爷那一代开始。我爷爷兄弟四人,名字里分别带有“福禄祯祥”,爷爷排行老三,所以占了一个“祯”字。他小的时候,因为他的大伯、三伯都“绝户”了,所以,他被“过继”了两次,一次是过继给了大伯,大伯死后,又过继给了他的三伯。

有那么多长辈的“加持”,我爷爷的命自然很硬,他这一支的后人,目前已经繁衍到了全国各地——北京、上海、广州、西安…真是枝繁叶茂,按照这个节奏,再往下延续,肯定有人要出国、移民了。

母亲过世之后的第一个春节,大哥把老爹接到他的新家,一起过,这样一家人聚在一起,热闹一些,否则老爹和我两个男人在一起过个冷清清的春节,也不太好。

大哥的房子里有暖气,这是有利的一面,不利的一面是在楼上,没有活动空间,导致老爹不能进行他过去经常做的那一组组自创的体育锻炼了。

我这半年多来,坚持做室内的力量训练,比如俯卧撑、仰卧起坐、静立曲蹲、全身倒立…等等。在大哥家,丝毫不影响我的训练计划。老爹看到我一口气做几十个俯卧撑、几十个仰卧起坐、十几分钟的倒立和曲蹲,非常的羡慕,他说:“看你这样,我觉得你能活到90岁以上。”

老爹给他自己设置的目标是至少要活到85岁,但是,在母亲过世之后,他好像衰老得更快了。他总是抱怨不能像之前那样逛街了,去年春节的时候,他还可以骑自行车、逛超市、买东西,现在不行了。

他唉声叹气。他对每个来拜访的人倾诉他的不快,倾诉他身上的各种不舒服。他自己研读了很多医术,大都是从青岛出版的一份名为《老年生活报》上推荐的中医疗法,还让我和大哥给他买各种药,这些药也大都是《老年生活报》上的那些“老中医”真情“推荐”的。知道了一些医学知识之后,他还看不上当地的小医院了,动不动就要去大医院做一次MRI。

我和大哥都知道这是忽悠人的,他却不相信。他认为他已经“久病成医”,只是找不到合适的疗法,不管什么药物,都想试一试,或许就能治好了呢?

老爹身上的器官,正处于不同的老化期。听他的声音,好像是五十多岁的人,看他的脸色,好像是六十多岁的人,看他的饮食,好像是七十多岁的人,但是他的行动能力,已经进入了八十多岁的“老化期”。

他很伤心。他有一个梦想,要去全国各地看看那些家族里的后人,然后顺便去当地寻访名医,看看能否治好他的病。他还有一个梦想——希望能看到我的孩子出生,他已经给这个孩子起好了名字——德安。

按照家谱的“排序”,我的孩子是“德”字辈了。

羊年春节里,他给我分享他的这些计划的时候,我正在准备去跑步。春节期间,我也没闲着。母亲的去世以及老爹的病情,让我深刻意识到了健身和锻炼的重要性。你国的退休年龄又要延长了,我总不能拿不到养老金就挂掉吧?那真是太便宜狗操的你国了。

老爹现在的退休金每月3000多了,很不错,够他吃喝拉撒,够他安度晚年了。其实,我很羡慕他,等我老的时候,我的退休金能养活我吗?未必。所以,还是趁年轻,赶紧强身健体,和你国拼命——争取活过你国!

环卫工的道德绑架

蓝天,已经成了西安人的奢望。但是,这特么和鞭炮有什么关系?

华商报说:2月3日,一张环卫工人夫妇手捧心愿卡,呼吁大家过年少放点鞭炮的照片在微博、微信上被网友广泛转发。据了解,照片中的环卫工夫妇是延安市宝塔区柳林镇的环卫工人,发起人是延安市宝塔区柳林镇燕沟社区网格员李荟

这俩老人在李荟的怂恿下,搞的这招完全就是道德绑架。有些人还是很喜欢这一套的,乐意被这种“道德绑架”而绑架。我把这类人和这俩老人统称为“优质屁民”。 继续阅读环卫工的道德绑架

我的首个马拉松

我在北京前门

10月20日,傍晚,西安小雨。我在“沣惠南路~唐延路”上漫步。往常的这个时段,在这里跑步或者慢行的人很多,现在进入深秋,加之有雨,所以在片片落叶点缀的跑道上,并无多少人。这段路,是西安难得的一段可以用来练习跑步的路,称之为“市民跑道”,绝对不是过誉之辞。西安这几年发展很快,用于供市民健身的公共场地依然太少,我所知道的只有曲江南湖、大明宫遗址公园、汉城湖遗址公园、城市运动公园、世博园(前世园会)以及“沣惠南路~唐延路”之间的唐城墙遗址公园。除此之外就是各大学校里的跑道。问题来了,有些大学的跑道只对校内学生开放,外人无法进去,现在的大学生乐意健身的又不多,跑道上稀稀拉拉的。 继续阅读我的首个马拉松